Swimming Technique

Got filmed again in training. Getting a bit frustrated as I haven't really made much progress recently. Technique still very poor.


Dein linker Arm zieht unter Wasser zu weit nach aussen und ist zudem extrem im Ellbogengelenk gestreckt! Denk daran dass Du ein Bierfass unter Deinem Körper durchschieben möchtest!! Oder einen großen Gymnastikball!


Ellbogen taucht zu erst ins Wasser ein. Es sollten aber die Fingerkuppensein die als erstes Eintauchen. Du musst auch noch viel viel mehr den Unterarm ans Wasser anstellen. D.h. HALT am Wasser finden. Momentan schneiden beide Arme durchs Wasser und geben Dir so kaum Vortrieb!!

No comments: